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- Entrenamiento grupal con Profesores especializados en running, maratones, circuitos aeróbicos.
- Plan de entrenamiento desarrollada para alcanzar el objetivo de correr los 10K para aquellos que se encuentran en buenas condiciones físicas, previo consentimiento médico:
- Charla técnica.
- Entrada en calor.
- Ejercicios de técnica de carrera.
- Actividad de entrenamiento caminata y progresivo trote.
- Flexibilidad y estiramiento al final de la actividad.
- Tips de nutrición y asesoramiento técnico.
- Días: de lunes a viernes.
- Horario de inicio:
- por la mañana: 07:15 hs.
- por la tarde: 19:30 hs.
- Lugar de encuentro e inscripción: Ecofitness - Corrientes 144.
- Costo total por todo el entrenamiento hasta el día de la carrera: $150.-
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Inicio de actividades: lunes 18 de enero